Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Cepat secara Alami

Cara Memutihkan Gigi yang Kuning dengan Cepat secara Alami – Gigi merupakan salah satu bagian penting dari tubuh manusia. Gigi memiliki fungsi yang sangat penting untuk keperluan sehari – hari kita, salah satu fungsi utama gigi adalah untuk mengunyah atau menggigit sesuatu. Dapatkah anda membayangkan jika tidak memiliki gigi?.

Merawat gigi merupakan sesuatu yang harus kita perhatikan karena selain mengetahui betapa pentingnya fungsi gigi, memiliki gigi yang sehat dan bersih dapat membuat kita tampil lebih percaya diri. Cara merawat gigi agar tetap bersih dan kelihatan putih adalah dengan rajin menyikat gigi 2x sehari, akan tetapi malas biasanya menjadi alasan utama sehingga hal tersebut jarang dilakukan. Selain itu untuk sebagian orang terkadang juga tetap tidak dapat memiliki gigi yang putih walau telah rutin menyikat gigi.

Cara Memutihkan Gigi Kuning

Warna gigi yang kuning atau tidak putih tentunya membuat kita tidak percaya diri, terutama saat berbicara atau sekedar senyum. Padahal senyum merupakan salah satu cara berkomunikasi yang baik untuk menyapa ataupun menarik perhatian lawan jenis.
Lihat dan Baca Trend Model Rambut 2015 

Berikut ini saya akan memberikan beberapa tips dan cara untuk memutihkan gigi dengan cara tradisional / alami, cara ini dapat anda coba sendiri untuk membuat gigi anda kelihatan lebih putih, berikut adalah beberapa caranya:

1. Memutihkan gigi dengan arang daun kelapa tua

Cara memutihkan gigi dengan arang daun kelapa tua merupakan cara yang banyak belum diketahui, cara ini terbilang lumayan rumit akan tetapi memiliki khasiat yang maksimal. Caranya dengan mengambil daun kelapa tua, kemudian dibersihkan dan dibuang lidi/ jari-jarinya, dan dibakar dengan api kecil sehingga menjadi abu. Kemudian abu yang dihasilkan dari daun kelapa tua tersebutlah yang dapat anda gunakan dengan menggosokannya ke gigi menggunakan sikat gigi. Anda dapat melakukan cara ini setiap hari untuk mendapat hasil yang maksimal.

2. Memutihkan gigi dengan wortel

Cara ini sangatlah mudah karena anda hanya perlu rutin mengonsumsi wortel, terutama dengan mengunyah wortel tersebut. Wortel sangat baik untuk memutihkan gigi karena kandungan yang terdapat dalam wortel dapat menghilangkan plak pada gigi.

3. Memutihkan gigi dengan lemon dan garam

Campurkan air lemon dengan sedikit garam, kemudian anda dapat langsung menggunakannya sebagai pasta yang dapat membuat gigi anda kelihatan lebih putih. Akan tetapi jangan terlalu sering menggunakan cara ini karena menggosokan gigi dengan garam terlalu sering malah dapat merusak lapisan gigi anda.

4. Memutihkan gigi dengan kulit jeruk

Memutihkan gigi dengan kulit jeruk sangatlah praktis karena anda hanya perlu menggosokan gigi anda dengan bagian dalam kulit jeruk (yang berwarna putih).

5. Memutihkan gigi dengan siwak

Siwak atau miswak merupakan dahan atau akar pohon yang biasa digunaan untuk membersihkan gigi atau gusi, ahan atau akar yang dapat digunakan adalah semua dahan atau akan yang memiliki tekstur lembut dan bersih. Cara ini telah dilakukan dari jaman dahulu oleh kaum muslim. Anda dapat menggunakannya dengan cara menggosokannya pada gigi anda.

6. Memutihkan gigi dengan baking soda

Baking soda terbukti dapat membersihkan dan memutihkan gigi, akan tetapi baking soda juga dapat merusak gigi jika digunakan terlalu sering. Oleh karena itu gunakanlah maksimal 1 atau 2 kali saja dalam satu bulan dengan memoleskan baking soda ke seluruh bagian gigi dan diamkan selama 10 menit serta bersihkan gigi anda selanjutnya menggunakan sikat dan pasta gigi seperti biasanya.
Baca juga Cara Mencuci Wajah yang Baik

Demikian Cara Memutihkan Gigi dengan Cepat secara Alami yang tips cantik alami berikan kali ini, semoga bermanfaat dan jangan lupa membaca artikel kami lainnya.

Kandugan Gizi dan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Tahukah anda bawha bawang putih memiliki kandungan gizi yang banyak dan baik bagi tubuh dan kesehatan anda?. Bawamg putih merupakan tumbuhan yang sering digunakan untuk bahan masakan atau makanan, sering kali bawang putih dimanfaatkan sebagai pelengkap rasa dari sebuah makanan. Tumbuhan berwarna putih sebenarnya memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita, akan tetapi masih banyak orang yang kurang mengetahui kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih ini dan apa saja manfaatnya bagi kesehatan. Oleh karena itu kali ini saya akan memberikan artikel mengenai kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih serta manfaat yang dimilikinya.

Kandungan dan manfaat bawang putih

Kandungan gizi bawang putih per 100 g (3.5 oz)

Energi 623 kJ (149 kcal)       Kalium 401 mg (9%)
Karbohidrat 33,06 g             Sodium 17 mg (1%)
Gula 1.00g                     Seng 1,16 mg (12%)
Diet serat 2,1 g             Mangan 1,672 mg
Lemak 0,5 g             Selenium 14.2 mg
Protein 6,39 g             Fosfor 153 mg (22%)
Beta-karoten 5 mg (0%)     Magnesium 25 mg (7%)
Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)     Besi 1,7 mg (14%)
Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)       Kalsium 181 mg (18%)
Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)     Vitamin C 31.2 mg (52%)
Vitamin B6 1,235 mg (95%)     Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)

Data diatas merupakan kandungan gizi yang terdapat pada 100 g bawang putih. Dengan berbagai  kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih tersebut dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Berikut adalah beberapa manfaat bawang putih

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

• Meningkatkan/ Mendongkrak stamina dalam hubungan suami istri
• Mencegah flu
• Membasmi cacing perut
• Mengobati rematik
• Mengurangi insomnia
• Mengobati / mengurangi hipertensi, stroke, diabetes, kolestrol serta kanker
• Menurunkan berat badan

Selain manfaat yang tertera diatas masih ada banyak lagi manfaat yang dapat dihasilkan oleh bawang putih akan tetapi untuk memperoleh hasil tersebut tidak dapat terjadi secara spontan dan cepat setelah mengkonsumsi bawang putih ini karena bawang putih bukanlah obat. Untuk mendapat khasiat dari bawang putih anda dapat menggunakan dengan mengkonsumsinya seperti mencampur dengan bahan makanan lain sesuai porsi yang anda inginkan.
Artikel terkait: Manfaat Air Putih untuk Kecantikan Kulit dan Kesehatan
                     Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah
Demikian artikel mengenai Kandugan Gizi dan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan ini, semoga bermanfaat.

Khasiat dan Manfaat Daun Binahong untuk Jerawat, Kecantikan dan Tubuh anda

Daun binahong merupakan salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kecantikan anda serta dapat menghilangkan jerawat juga. Daun binahong merupakan tanaman yang berasal dari negeri ginseng yaitu Korea dan telah lama terkenal di negara tersebut sebagai salah satu tanaman obat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan masalah pada tubuh dan kulit anda.
Baca juga cara menghilangkan jerawat secara alami dan Cara menghilangkan jerawat dengan daun binahong

Khasiat daun binahong

Khasiat daun binahong sudah sangat terkenal dan terbukti di beberapa negara seperti Korea dan China, sedangkan di Indonesia juga akhir – akhir ini telah mulai banyak digunakan dan dipercaya untuk menyembuhkan dan menyelesaikan beberapa masalah kesehatan baik dalam tubuh maupun di luar tubuh yaitu masalah pada kulit. Salah satu manfaat daun binahong pada kulit yaitu dapat menghilangkan jerawat anda, selain itu juga terdapat banyak manfaat lain seperti berikut:

1. Menyembuhkan luka luar dengan cara menempelkan daun binahong yang telah diremas pada luka tersebut.
2. Sebagai obat ambeien, obat borok dan obat batuk dengan cara mengkonsumsi air rebusannya.
3. Sebagai obat bagi para pengidap darah rendah yang dilakukan dengan mengkonsumsi air rebusannya juga.
4. Obat disentri, gatal – gatal, eksim kulit, gusi berdarah, dan mimisan dengan cara mengkonsumsi rebusannya juga.
5. Sebagi obat jerawat dan dapat melancarkan haid dengan cara yang sama seperti sebelumnya yaitu merebus dan meminum air rebusan tersebut.
6. Meningkatkan nafsu makan dan menjaga stamina tubuh anda dengan mengkonsumsinya juga.
7. Obat sakit paru – paru, lemah syahwat dan kencing manis  dengan mengkonsumsi rebusannya juga.

Selain manfaat diatas daun binahong juga masih punya banyak manfaat lain seperti obat patah tulang, radang ginjal, sesak nafas, usus bengak (radang), dan baik untuk obat sehabis bersalin dan operasi serta banyak manfaat lainnya juga. Dengan menggunakan bahan alami seperti daun binahong ini anda dapat membuat tubuh anda sehat dan kulit yang cantik alami tanpa efek samping.

Buah dan Sayuran (Makanan) Penurun/ Mengurangi Kolestrol

Tahukah anda beberapa buah dan sayuran yang sering dan dapat mudah kita temukan di pasaran memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolestrol anda. Selain dapat menurunkan kolestrol, buah dan sayuran juga terkenal sangat baik untuk kesehatan anda serta kesegaran kulit anda. Bahkan beberapa artikel yang telah saya buat seperti cara menghilangkan jerawat secara alami dan menghilangkan ketombe secara alami juga menggunakan bahan alami dari sayuran dan buah – buahan. Akan tetapi seperti yang saya bahas dari awal yaitu kali ini kita akan membahas khasiat buah dan sayuran untuk mengurangi olestrol tubuh anda serta buah dan sayuran apa saja yang memiliki khasiat tersebut.

Buah pengurang kolestrol

Pada dasarnya kolestrol atau lemak pada tubuh (lipid) merupakan sesuatu yang juga berguna atau diperlukan oleh tubuh seperti penyusun membarn sel, pembentuk Vit D bersma sinar UV dan melindungi kulit dari kekeringan, akan tetapi jika di dalam darah terdapat kolestrol yang tinggi akan mengakibatkan hal yang tidak diinginkan di dalam tubuh dan sistem organ kita seperti masalah pada ginjal dan jantung. Sayuran dan buah – buahan yang merupakkan bahan alami dapat memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunan kadar kolestrol pada darah tersebut dengan kandungan alami yang dimilikinya, berikut beberapa buah dan sayur yang baik untuk penurun kolestrol.
baca juga Trend Rambut wanita 2014

Buah dan Sayur Penurun Kolestrol

Tomat
Tomat merupakan salah satu buah yang sering kita olah dengan sayuran atau makanan lainnya, tomat ini memiliki khasiat untuk mengurangi kolestrol terutama kolestrol jahat atau kolestrol yang tidak baik bagi tubuh. Untuk hasil yang baik dari tomat dianjurkan untuk mengolah tomat tersebut menjadi jus tomat yang dapat  anda minum tiap harinyaa

Alpukat
Buah yang satu ini pada dasarnya memiliki khasiat khusus bagi tubuh yaitu dapat meningkatkan kadar kolestrol pada tubuh, akan tetapi yang ditingkatkan merupakan kadar kolestrol baik atau HDL bukan kolestrol yang tidak baik bagi tubuh.

Delima
Buah delima ternyata memiliki khasiat yang tidak ketahui yaitu dapat menurunkan kadar kolestrol terutama penumpukan plak kolestrol pada tubuh.

Anggur
Buah berwaarna ungu yang sangat nikmat untuk dikonsumsi langsung maupun dibuat jus ini ternyata memiliki khasiat lain yaitu dapat merunkan kolestrol jahat pada tubuh anda.

Kedelai
Bahan yang dapat diolah menjadi beraneka ragam makanan ini ternyata selain menjadi salah satu makanan yang kaya protein bagi pertumbuhan juga dapat menjadi salah satu makanan yang baik untuk para pemilik kolestrol tinggi.

Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu bahan yang sering digunakan sebagai pengharum dan rempah untuk membuat makanan, akan tetapi bawang putih juga dipercaya memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh anda.

Beberapa Kacang – kacangan
Beberapa kacang – kacangan seperti kacang almond, kacang tanah dan kenari memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolestrol karena kandungan omega 3 dan antioksidan yang dimilikinya.

Salmon
Salmon sudah sangat terkenal bagi para pengidap kolestrol tinggi, hal ini dibuktikan dengan banyaknya obat dan suplemen yang ditujukan untuk pengidap kolestrol tinggi menggunakan bahan dasar salmon yang kaya akan omega 3 ini.

Bayam
Sayuran yang sangat mudah ditemukan dan nikmat untuk disantap ini memiliki kandungan yang baik untuk menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh yaitu lutein.

Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran alami yang baik untuk tubuh dan menurunkan kadar kolestrol anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal dalam bentuk kesehatan tanpa harus takut efek samping seperti obat lainnya. Demikian artikel Buah dan Sayuran (Makanan) Penurun/ Mengurangi Kolestrol ini, semoga bermanfaat bagi anda semua.